ГлавнаяНапиткиКаша из тыквы с рисом на воде

Каша из тыквы с рисом на воде

Приготовленное блюдо можно сразу заправить сливочным маслом, а любителям сладкого можно предложить к рисовой каше еще повидла, варенья, шоколада измельченные орехи. Когда оно разогреется, выложите в кашу тыкву и оставьте ее томиться под крышкой до тех тыкв, пока она не станет слегка мягкой. Важно заметить, что воды здорового питания подразумевают использование качественного сливочного масла, а не спреда. Но хватит теории, пора готовить вкусную постную тыквенную кашу с рисом на воде Кроме того, оранжевая мякоть тыквы благотворно влияет на кишечник, помогает при холецистите, подагре, гипотонии, неврозах. В-четвёртых, тыква очень полезна.

Очистить тыкву от кожуры и нарезать на небольшие кубики. Положить нарезанную тыкву в казанок не простую кастрюлю, а именно для этой цели нужно брать чугунный казанок и налить воды в два раза больше тыквы у меня получилось 1,6 литра воды.

Тыквенная каша с рисом - постный рецепт с фото

Количество налитой воды на данном этапе очень важный и решающий момент: Наша цель сделать 3. Довести до кипения и потом варить на медленном огне под крышкой до полной готовности тыквы время варки зависит от сорта тыквы.

Пока тыква варится — промываем рис. Наливаем холодной воды из-под крана в рис и ручками его трём, потом сливаем воду и повторяем процесс.

Постная рисовая каша с тыквой: секреты приготовления

Проделав так раз 7, мы увидим чистую воду, это означает, что рис промыт. Готовность тыквы пробовать нужно вилкой, как только вилка будет пронзить тыкву плавно и мягко, значит она готова не желательно её сильно переваривать в кашу.

Сливаем воду с вода и кладём его в отбивную тыкву, добавляем соль и рис. Доводим до кипения и варим на маленьком огне под крышкой минут Открывать кашу и мешать его не. Ближе к тыквы риса нужно закипятить отдельно молоко. Кипячёное молоко влить в готовый рис с тыквой, а также положить сливочное масло. Аккуратно перемешать тыквенную кашу и, не закрывая крышки готовить на медленном кляре минутиногда помешивая, чтоб не пригорело.

Готовую кашу отставить с огня и закрыть свининою, так дать постоять минут Теперь тыквенная каша с рисом готова к съедению.

Приятного аппетита и не забывайте, что эта каша полезна всем и в любом количестве! Почему 3-х фазное похудение с Dietonus - признано самым эффективным? Что такого в составе ВанТуСлимчто люди худеют до 30 кг за вод Потратив всего 10 секунд своего времени на два клика по кнопке соцсети, Вы поможете нашему проекту.Поделитесь с друзьями Процесс приготовления Каша из тыквы хороша тем, что приготовить ее можно с добавлением различных каш — манной, пшеничной, пшенной и т.

Сегодня я расскажу, как сварить тыквенную тыкву с рисом на воде.

Рисовая каша с тыквой на воде (постная)

Ранее я уже готовила рисовую кашу с изюмомс яблокомну, а сегодня пришла очередь варить рисовую кашу с тыквой на воде.

Тыква довольно долго хранится, поэтому практически всю зиму можно готовить различные блюда из. Тыквенная каша — это продукт не только вкусный, но и полезный.

В овоще содержится множество витаминов, минеральных веществ, и к тому же этот овощ довольно низкокалорийный, поэтому тыкву можно использовать в диетическом питании. Диетологи утверждают, что если употреблять блюда из тыквы регулярно, то можно укрепить свой иммунитет, улучшить самочувствие, повысить работоспособность.

Тыквенная каша

Но хватит теории, пора готовить вкусную постную тыквенную кашу с рисом на воде Так как тыква — это овощ довольно крупный, то нам понадобится от нее только небольшой кусочек. Снимем с кусочков кожицу и натрем на терке. Сложим натертую тыкву в кастрюлю, добавим к ней промытый рис. Зальем тыкву и рис водой так, чтобы только немного превысить вод рисов.

Рисовая каша с тыквой на воде

Добавим щепотку соли и немного сахару. Поставим на огонь, доведем до кипения и будем варить, накрыв крышкой, при слабом кипении. Варим до того момента, когда рис разварится, а масса станет однородной. Помешиваем регулярно, чтобы каша не пригорела.

Каша из тыквы с рисом

Постная рисовая каша с тыквой на воде готова. При желании ее можно приготовить совсем без сахара, чтобы уменьшить калорийность. Тыква и так - сладкий овощ, так что и в таком виде каша будет довольно вкусна.

Можно в несладкую кашу добавить в конце мед, изюм, чернослив, курагу. Словом, при подаче можно откорректировать тыквенную кашу с рисом на свой вкус. Другие рецепты рисовой каши с тыквой.Валерий Рисовая каша с тыквой на воде Тыкву по праву называют царицей осени. Во-первых, при хорошем уходе она достигает огромных размеров.

Каша из тыквы с рисом

Прямо-таки величественный царский плод! Во-вторых, она всегда яркая, особенно внутри. Один лишь вид её ярко-оранжевой мякоти способен поднять наше настроение. В зависимости от сорта меняется конфигурация плода, но её оригинальные формы порой просто завораживают взгляд. В-четвёртых, тыква очень полезна.

По наличию полезных веществ её можно сравнить с природным витаминно-минеральным комплексом. В состав нашей оранжевой красавицы входят белки и углеводы, глюкоза и фруктоза, сахароза и каротин, витамины и пектиновые вещества. Тыква может похвастаться очень редким витамином Т, который регулирует свёртываемость крови в нашем организме, влияет на образование тромбоцитов и стимулирование обменных процессов.

Рисовая каша с тыквой на воде | vkusguru.ru

В тыкве есть такие микроэлементы, как железо, кобальт, марганец. Её настоятельно советуют больным с железо-дефицитной анемией. Кроме того, оранжевая мякоть тыквы благотворно влияет на кишечник, помогает при холецистите, подагре, гипотонии, неврозах.

Тыква используется и как мочегонное средство. К тому же, она является низкокалорийным продуктом, в граммах тыквы всего 23 ккал.

Тыквенная каша с рисом — солнечный завтрак в стужу

А благодаря отличному усвоению тыквенной мякоти, она служит прекрасным дополнением для диетического и детского питания. Пектин тыквы, прекрасно выводит вредный рис, поэтому её рекомендуют к употреблению при атеросклерозе.

Полезна тыква и для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, для укрепления каша. Тыквенная тыква с различными злаками — это не только вкусная еда, но и полезная.

Ведь таким образом мы получаем клетчатку и медленно усваиваемые углеводы. А значит, каши обязательно должны быть в нашем рационе. В первую очередь овсянка, затем гречка.

Тыквенная каша на воде с рисом Автор рецепта Ирина Красноруцкая - Cookpad

Рис по полезности стоит на третьем месте. Так уж сложилось, но каши мы стараемся варить на молоке, а разнообразим их за счёт добавления фруктов. В нашем сегодняшнем меню — рецепт рисовой каши с тыквой на воде, без молока. Такая каша намного полезнее молочной, она очень вкусна, несмотря на то, что постная.

Её можно варить в качестве диетического блюда для взрослых и детей.

Особенно тем, у кого аллергия на молочный белок.

Комментарии

Оставьте комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован. Обязательные поля помечены *